Персональный фитнес в Fit Gym

Абсолютно нет! Все когда-то приходят в зал впервые. Наш тренер бережно оценит вашу текущую форму и подберёт нагрузку индивидуально. Вы начнёте с самых простых базовых движений, освоите правильную и безопасную технику и будете двигаться к результату в комфортном для вас темпе.

В среднем персональное занятие длится 60 минут. Это идеальное время, чтобы провести качественную разминку, выполнить основную программу под контролем тренера и сделать заминку. Точную продолжительность тренер подберёт индивидуально, исходя из ваших целей, уровня подготовки и выбранного формата.

Можно, но строго под контролем. Обязательно расскажите тренеру о любых травмах, особенностях здоровья или дискомфорте до начала занятия. Наш специалист исключит опасные движения и подберет бережные, альтернативные упражнения. При этом, если у вас есть серьезные медицинские противопоказания, мы настоятельно рекомендуем сначала проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Вам понадобятся удобная спортивная одежда и обязательно чистая сменная обувь (кроссовки). Возьмите с собой бутылочку для воды. А вот о полотенце можете не беспокоиться — мы с удовольствием выдадим вам чистое полотенце на стойке администрации перед началом занятия!

Записаться на тренировку можно через любую форму на этом сайте, у администратора на рецепции или напрямую через вашего тренера. Если вам нужно перенести или отменить занятие, просто предупредите нас или своего наставника заранее (желательно за несколько часов). Так мы сможем подобрать для вас другое удобное время.

У нас абсолютно прозрачные цены: индивидуальное занятие стоит от 800 до 1000 ₽, а тренировки в сплит-формате (на 2–3 человека) выходят ещё выгоднее. Полная и актуальная тарифная сетка со всеми услугами команды представлена в блоке цен выше. Выбирайте своего наставника, а мы поможем составить комфортный график.